کینزیو تِیپینگ (Kinesio Taping)
"کینزیو تِیپ" یا "تِیپ ورزشی"، نوعی چسب های نواری الاستیک بدون دارو با کشش و رنگهای مختلف هستند که توسط پزشکان و فیزیوتراپ های دوره دیده برای اهداف پیشگیری، درمانی و حمایتی بر روی پوست چسبانده می شوند. در ابتدا از این تکنیک برای ورزشکاران استفاده می شد ولی هم اکنون برای بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد.
این درمان جزو درمان های مکمل ارزان و مفید طب فیزیکی به حساب می آید و در کنار دیگر درمانها می تواند موثر باشد.
تئوریهای مطرح شده برای اثرگذاری kinesio taping شامل افزایش حس عمقی و خونرسانی در محل، کاهش التهاب، اثرات ضد دردی و نگهداری نسبی عضله، کپسول مفصلی، لیگامان، تاندون و تا حدودی استخوان در محل مورد نظر درمانگر می باشند.
Athletic taping یا کینزیو تِیپ، در همه جای بدن از جمله ستون فقرات، شانه، آرنج، زانو، مچ پا و ... قابل استفاده است.
توجه: در ورزشکاران معمولا در حین مسابقات زده می شود و بعد از اتمام رقابت برداشته می شود.
توجه: در افراد غیر ورزشکار معمولا در هفته دو بار چسبانده می شود و از بیمار خواسته می شود تا از tape تا جلسه بعدی به خوبی نگهداری کند و در صورت خیس شدن با کمک سشوار آن را خشک کند.
توجه: این کار بسیار تخصصی است و چسباندن آن در محل غیر صحیح و کشش غیر استاندارد آن، می تواند اثر عکس بگذارد.