1. آیا تردمیل برای زانوی شما مضر است؟

    آیا تردمیل برای زانوی شما مضر است؟

    آیا تردمیل برای زانوی شما مضر است؟ ?Is the treadmill harmful for your knees تصمیم گرفتم به جهت اینکه مکررا از اینجانب در مورد تردمیل و عوارض ناشی از آن بخصوص در رابطه با زانو در درمانگاه طب فیزیکی و توانبخشی سوال می شود مقاله ای در سایت قرار بدهم....

    ادامه مطلب....

  2. آیا دوچرخه سواری برای پیشگیری و درمان بیماریهای زانو مفید است؟

    آیا دوچرخه سواری برای پیشگیری و درمان بیماریهای زانو مفید است؟

    آیا دوچرخه سواری برای پیشگیری و درمان بیماریهای زانو مفید است؟ ?Is cycling useful for preventing and treating knee disease تاثیر منفی یا مثبت دوچرخه سواری یا استفاده از دوچرخه ثابت به عوامل مختلفی بستگی دارد و نقش دوچرخه سواری در پیشگیری و درمان بیماریهای زانو باید مورد به مورد...

    ادامه مطلب....

  3. کینزیو تِیپینگ (Kinesio Taping)

    کینزیو تِیپینگ (Kinesio Taping)

    کینزیو تِیپینگ (Kinesio Taping) “کینزیو تِیپ” یا “تِیپ ورزشی“، نوعی چسب های نواری الاستیک بدون دارو با کشش و رنگهای مختلف هستند که توسط پزشکان و فیزیوتراپ های دوره دیده برای اهداف پیشگیری، درمانی و حمایتی بر روی پوست چسبانده می شوند. در ابتدا از این تکنیک برای ورزشکاران استفاده...

    ادامه مطلب....

  4. سندرم درد پاتلوفمورال (Patellofemoral Pain Syndrome)

    سندرم درد پاتلوفمورال (Patellofemoral Pain Syndrome)

    سندرم درد پاتلوفمورال (Patellofemoral Pain Syndrome) شایعترین علت درد زانو در غیرسالمندان است و اغلب شروعی تدریجی دارد و در خانمها، افراد چاق و مشاغل غیرفعال که اغلب نشسته یا ایستاده هستند بیشتر گزارش شده است. عللی که باعث تغییر در بیومکانیک حرکت کشکک می شوند عوامل خطر به حساب...

    ادامه مطلب....