1. پارگی منیسک زانو (Meniscus Tear)

    پارگی منیسک زانو (Meniscus Tear)

    پارگی منیسک آسیب های منیسک یکی از شایعترین آسیب های زانو است و در ورزشکاران و بخصوص آنهایی که ورزش های پر برخورد مثل فوتبال را انجام میدهند بیشتر دیده می شود. البته در کلیه افراد بالای 30 سال درصدی از پارگی منیسک وجود دارد که اغلب بی اهمیت و...

    ادامه مطلب....

  2. مدرسه کمر (۲) Back School

    مدرسه کمر  (۲) Back School

    ورزش درمانی تخصصی برای کمر درد مکانیکال تجویز تمرینات با هدف ابتدایی اصلاح دفورمیتی (بدشکلی) ستون فقرات مثل گودی یا صافی کمر، قوز پشت و اسکولیوز انجام می گردد. بعضی از این دفورمیتی ها “ساختاری” (structural) هستند و با تغییر پوزیشن اصلاح نمی گردند و برخی “وضعیتی” (postural) هستند و...

    ادامه مطلب....