ورزش درمانی برای بیماری شانه
ورزش درمانی برای بیماری شانه توجه: کلیه این تمرین ها باید با نظر پزشک معالج شما تجویز گردند و انجام سرخود تمرینات، می تواند باعث آسیب بافتی و افزایش درد شما گردد. در مراحل اولیه بیماری که معمولا با درد همراه است، ورزشهای ایزومتریک عضلات روتاتور کاف (دور شانه) بسیار...